Як створити здоровий сон.


Як створити здоровий сон.

Зазвичай новоспеченим батькам все навколо бажають висипатися. До того, що спати уривками доведеться мінімум пару місяців, так чи інакше готові всі, але що робити, якщо дитина продовжує турбуватися ночами. Запитали у експертів, чому діти погано засинають і сплять і що можуть зробити батьки, щоб змінити ситуацію. Також Ви можете знайти все необхідне на ресурсі чистка матрасов.
Якщо дитина погано спить і постійно прокидається ночами, це привід задуматися і щось поміняти. Потрібні час, зусилля і мотивація. Поліпшення сну — це завжди робота батьків. Часта помилка — батьки не надають організації якісного сну своїх дітей таке ж значення, як, наприклад, вибором одягу, іграшок, харчування.
І сподіваються, що зі сном все налагодиться як – те саме, що дитина переросте. А це може затягнутися на довгі місяці або навіть роки. В результаті постійну нестачу сну відчувають не тільки батьки, але і сам малюк.